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　　“坐板疮”，是指你坐椅子时间过长，长久不运动，血液循环系统不通畅，因此堵塞处就会起一些硬的红的小疙瘩，如不运动那里会坏死。但如果还没坐就起了疙瘩，那就是感染了。<br>

　　初起为红色丘疹，以后逐渐增大，发展成丘疹性脓疮，变成红色硬性结节。病人自觉瘙痒或有轻度疼痛，一般没有全身症状。坐板疮皮损呈乳头状增生或形成瘢痕硬结，往往反复发作，病程持续数周或数月，不易治愈，病人甚为痛苦。<br>　　坐板疮为常见多发皮肤病，夏秋季节尤多。由于臀部皮肤毛囊被金黄色葡萄球菌感染，初起为红色丘疹，以后逐渐增大，发展成丘疹性脓疮，变成红色硬性结节。病人自觉瘙痒或有轻度疼痛，一般没有全身症状。<br>　　坐板疮皮损呈乳头状增生或形成瘢痕硬结，往往反复发作，病程持续数周或数月，不易治愈，病人甚为痛苦。久坐、皮肤不清洁、搔抓或机体抵抗力降低均可诱发本病。<br>　　因此，驾驶员、学生以及高温高湿环境中坐位工作的工人等是坐板疮的高发人群，应引起高度重视。<br>　　生活护理<br>　　要注意个人皮肤的清洁卫生，避免搔抓和挤压患处。坐板疮大多与湿、热、出汗及个人体质有关，因此，要避免捂、热以及过度流汗，不要穿太紧或太硬的裤子。另外，应使用透气性能好的坐垫(避免使用太硬或太软的坐垫，夏天可使用麻将席坐垫)，通风降温，以减少汗水浸渍臀部。<br>　　饮食护理<br>　　病人平时要尽量少喝酒，少吃油腻和辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。<br>